Es un conjunto de técnicas para la expansión de la conciencia, ayudando al desarrollo del ser humano como tal y de manera secundaria incrementar las capacidades físicas, energéticas y psíquicas.
Este sistema tradicional, del oriente, ideado para equilibrar el cuerpo y también mente y espíritu, ha ido evolucionando preservando su esencia y objetivo fundamental de suministrar bienestar, salud, plenitud y estados de conciencia elevados a quienes lo practican con esfuerzo y constancia.
Según los practicantes, el yoga arroja como resultado la unión del alma individual, la percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista y el bienestar físico y mental, entre los que la tienen racionalista.
Para participar en esta actividad sólo hay que presentarse en las oficinas de la administración del Crea y solicitar informes sobre los días y horarios.
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