Desarrollan nuevo programa de entrenamiento físico integral

Enfocado al acondicionamiento físico, nutricional y mental

TIJUANA B.C.-Ante los problemas serios de obesidad y sedentarismo que enfrenta el país y Baja California, se ha desarrollado un nuevo programa de intervención que buscan mejorar las condiciones físicas, nutricionales y mentales de las personas.

El director y fundador del programa Sparta 55, Allan Corona, comentó que hoy en día va creciendo el interés por el ejercicio, sin embargo, aun cuando se tiene la disposición en ocasiones hace falta un seguimiento personalizado para sacar el mayor provecho.

Explicó que en lo particular Sparta 55 es un programa de 55 días de entrenamiento intenso e integral que con el apoyo de profesionales, se trabaja el acondicionamiento físico, nutricional y mental, a través de un guía y motivación para lograr un cambio radical del cuerpo.

Surge como una alternativa al gimnasio tradicional, único en su tipo e innovado en Tijuana, apoyado por un entrenador físico, nutriólogo y psicólogo, quienes se enfocan a la movilidad y funcionalidad del cuerpo.

Allan Corona explicó que en este entrenamiento todo el organismo se somete a situaciones diferentes, donde se trabaja la resistencia a través del propio peso corporal, no obstante, en ocasiones se le adiciona peso adicional para lograr mejores resultados.
De igual forma, mencionó que varían las rutinas para no hacer un entrenamiento monótono, como pudiera suceder en un gimnasio tradicional donde también podría carecerse de un adecuado ejercicio, dieta o motivación para alcanzar las metas de las personas, sobre todo de aquellas relacionadas con lograr una mejor salud.