El titular de la dependencia estatal, Guillermo Trejo Dozal, comentó que como parte de las acciones de la actual Administración estatal de impulsar la medicina preventiva y priorizar hábitos alimenticios para llevar un estilo de vida saludable, se exhorta a los padres de familia para que estimulen a sus hijos a comer sano y realizar deportes.
Señaló que el sobrepeso y la obesidad son definidos como excesiva cantidad de grasa (tejido adiposo en el cuerpo), que se produce cuando las calorías ingeridas exceden a las necesidades durante un tiempo prolongado; cuando una persona tiene estas características debe adelgazar para evitar riesgos a su salud.
Mencionó que para prevenir esta enfermedad se debe evitar consumir alimentos con alto valor calórico, como las grasas saturadas, las golosinas, el exceso de azúcar y refrescos gaseosos, entre otros.
Indicó que es importante consumir verduras y frutas, ya que contribuyen a alcanzar una vida saludable, contienen pocas calorías, favorecen al buen funcionamiento del organismo, fortalecen las defensas, ayudan a mejorar la memoria, disminuyen el colesterol en la sangre, regulan el azúcar y evitan el estreñimiento.
El funcionario estatal agregó que es importante destacar, que si los padres tienden a tener sobrepeso y obesidad, los hijos también lo padecerán y no por que tengan la tendencia, sino por la conducta y los hábitos alimenticios dentro del núcleo familiar.
Por tal motivo, exhortó a los padres de familia a inculcarles hábitos saludables para prevenir que en el futuro, padezcan enfermedades como diabetes mellitus, hipertensión arterial, entre otros.
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